Mindeststrom von Hilfskontakten

[Punker Deluxe]

Genau NC... Bei Überwachung von Sicherheitsrelevanten Anlagen ich normal Spannung da=Kontakt geschlossen...

Kannst gerne weiter drauf rumreiten, als altes Punkerschwein was seine Lehre im Schaltanlagenbau gemacht hat weiß ich schon den Unterschied Öffner/Schließer und kann sogar sehr gut Schaltpläne lesen und erstellen.

[Punker Deluxe]

Ok, ich geb nen Fehler zu...

Kontakt 11/12 ist falsch, gehört auf 13/14...

Ich will mich mit keinem streiten, lieg seit ner Woche mit gebrochenen Rippen und schön auf Ibus und Alkohol neben der Spur im Bett. Grad meine Unterlagen gesichtet.

[dreamy1]

Au weh, dann gute Besserung!

Rippen sind blöd, ich kann Dir nur den Tipp geben so früh wie es geht mit (moderater) Belastung / guter Physio anzufangen. Bei mir waren die Schmerzen und der Knochenheilprozess gar nicht das Thema, sondern die Schonhaltung die man automatisch einnimmt und damit das Vermeiden von Belastung, was sich negativ auf Muskulatur und Bandscheiben auswirkt.
Das hat mich am Ende fast 2 Jahre begleitet, bis die Rückenmuskulatur wieder die alte war und ich keine Rückenschmerzen mehr hatte - komischerweise war da erst positiv ausschlaggebend, als ich bei den Außenanlagen schwere Gartenbaubetonsäcke herumtrug und innerhalb von 2 Tagen war ich komplett schmerzfrei...das, was kein Physio in 2 Jahren hinbekommen hat...der eine hat mich bei der manuellen Therapie wie eine Zitrone ausgepresst, Sport und Übungen etc. hat alles nicht geholfen...ist aber sicher immer individuell.

[Punker Deluxe]

Danke dreamy1, hab Erfahrungswerte kaputte Rippen. Jetzt das dritte Mal, wenigstens noch keine Erkältung dabei (mit niesen merkt man live wie Rippen wieder brechen, für euch getestet).

[dreamy1]

Ich könnte noch gebrochenen Brustwirbel anbieten? Also damit Du noch was lernen kannst

[concept]

altes Punkerschwein

Ibus und Alkohol

das erklärt die Wortwahl. Aber "Forumspunker" ist ein Kompliment, einmalig im Forum! Also freu Dich!

Und gute Besserung natürlich!

[hthoma]

ieg seit ner Woche mit gebrochenen Rippen

Zu viel Pogo getanzt?

Gute Besserung!

[Punker Deluxe]

Wegeunfall...

Und hier für den schmutzigen Harry:

innotect.png

13/14. Ist das nun Öffner (Schaltsymbol am DPÜ) oder Schließer (Schaltsymbol an der Sicherungsüberwachung).